Работа салона красоты  подчинена основной идее - сделать так, чтобы наши клиенты получали удовольствие от процесса и результата работы наших мастеров.
  Мы стремимся к тому, чтобы любое пожелание наших клиентов было воплощено в жизнь на самом высоком уровне.

     
   

Красивая походка

 

Некоторые женщины считают, что поддержание хорошего здоровья требует значительных усилий и немалых материальных затрат. Это не совсем так.

Ходить пешком — вот что необходимо и достаточно всем, кто хочет сохранить отличную физическую форму на долгие годы. Но оглянитесь вокруг, когда идете по улице: как это ни ужасно, но многие девушки и женщины не могут похвастаться красивой, легкой походкой. Посмотри, как они ходят... Одни слишком широко ставят ноги, другие переваливаются с ноги на ногу, словно утки, третьи делают слишком большие шаги, да еще и пружинят при этом, как мужчины. Некоторые женщины слишком активно размахивают руками при ходьбе, походка других слишком резка и тороплива.

Какая же походка считается красивой и как ее выработать?

Прежде всего, походка должна быть свободной и непринужденной, легкой и грациозной. Добиться этого нелегко, но можно, постоянно контролируя себя.

Существуют установленные стандарты красивой женской походки

Красивой походкой признается та, при которой стопы ног ставят носком наружу, а пятки на одну воображаемую линию. Шаг должен быть средней длины и соответствовать росту и длине ног. Шаг начинается от бедра при спокойном состоянии таза. Нельзя раскачивать «пятой точкой» из стороны в сторону, как делают многие женщины, полагая, что это выглядит очень сексуально и красиво.

Начиная шаг с правой ноги, необходимо перенести центр тяжести на левое, бедро, плечи отвести назад и опустить их, грудь приподнять.

При выработке правильной походки следите за осанкой. Ее нужно сохранять в ровном положении, не отклоняя корпус ни вправо, ни влево.

Постарайтесь следить за руками и не размахивать ими при ходьбе, как солдат на марше. Движение продолжается всей ногой, немного согнутой в коленке. Между коленками обеих ног не должно быть просветов.

Нельзя делать длинных шагов, чтобы не нарушить плавности и мягкости движения. В противном случае создается впечатление тяжести походки.

Завершать шаг надо на прямую ногу. Как уже говорилось выше, пятку движущейся ноги следует ставить на одну прямую с пяткой опорной ноги.

Движение продолжают плавно, перенося центр тяжести с одного бедра на другое. При этом не должно создаваться впечатление переваливания тела с ноги на ногу. Плечи надо держать спокойно, опущенными вниз, слегка отведенными назад, мышцы живота подтянуть, но не так, чтобы нечем было дышать.

Конечно, сначала выполнять все это непросто, но если постоянно следить за своей походкой, она станет естественной и будет радовать глаза окружающих.

 

К большому сожалению, женщины и девушки не всегда обращают внимание на то, как они сидят. А сидят они зачастую неправильно и некрасиво. Например, девушка в мини-юбке сидит, расставив ноги; женщина в транспорте может небрежно положить ногу на ногу, мешая проходу.

Как же сидеть правильно и красиво?

Нужно сидеть глубоко в кресле, слегка опираясь на спинку, одну ногу заложить за другую.
Однако всегда сидеть так, невозможно, да и необязательно. Нужно постараться, когда сидишь, выбирать удобную, красивую и правильную позу. От этого будет зависеть правильная осанка.

Если работа «сидячая», то следует отдавать предпочтение такой позе, которая не вредит здоровью. Например, поза, при которой одна нога лежит на другой, развивает целлюлит в области ягодиц, внутренней и задней части бедра.

 

Чтобы походка была красивой, нужно подумать об обуви. Покупая новую обувь, нужно стараться, чтобы она не была тяжелой, неудобной. Особенно на это следует обращать внимание совсем молоденьким девочкам, у которых походка только-только формируется. Если в этом возрасте носить грубые ботинки на тяжелой платформе, то и походка станет такой же.

 

 
Фотогалерея
Дизайн и программирование Neo-Systems © 2006-2009. Все права защищены